Hallo und Herzlich Willkommen
Mein Name ist Jana Dobner - deine Unterstützerin für kleine und große Hindernisse im persönlichen und beruflichen Parcours.
Gemeinsam betrachten wir deine kraftraubende Situation und finden Wege, um deine Gedanken zu ordnen und einen neuen Pfad einzuschlagen. Ich sehe mich nicht nur als Coach, sondern als Wegbereiterin, die dich inspiriert, ermutigt und neue Perspektiven aufzeigt und dir Sicherheit gibt.
Alles ist dir zu viel?
Merkst du, dass dir im Alltag die Leichtigkeit verloren gegangen ist?
Möchtest du endlich echte Veränderungen in deinem Leben sehen, die dir mehr Energie und Lebensfreude schenken?
Lass uns verbinden und erlebe echte Veränderung und spüre, wie du wieder in Balance kommst.
Wir gehen auf Lösungsfindung für Verständnis, Veränderung und Verbesserung.
Bereit für den nächsten Schritt? Dann lass uns starten!
Du bist bei mir genau richtig, denn
Online Mindset Training
Du glaubst erst, was du schaffst, wenn du es endlich tust!
Stell dir vor, du kannst endlich wieder eine Entscheidung treffen und diese fühlt sich richtig an?
Wie wäre es, du würdest mentale Belastung loslassen und berufliche Selbsterfüllung erreichen?
Wie wäre es, du würdest ohne Angst vor Reue deine Energie sinnvoll und wertschätzend einsetzten und deine inneren Stärken und eigenen Interessen auch im Außen leben?
Du würdest gerne wieder ohne in Gedanken verloren und extern getrieben zu sein, mühelos und im Moment verankert liebevoll Zeit mit ihren Kindern genießen?
Mein Fokus liegt darauf, Frauen zu helfen, ihre mentale Belastung abzulegen und sich von störenden Gedanken und Emotionen zu befreien.
Ich biete dir virtuelle Impulscalls und Strategiecalls zu deinem Herzensthema. Wir ebnen dir Leichtigkeit und Harmonie in der Betrachtung deiner Gedanken und Verhaltensweisen und legen Grundsteine für neue Weg und Gedankenmuster, um Entlastung und Leichtigkeit im Alltag zu erfahren.
Mit meiner systemisch methodischen Unterstützung findest du heraus:
Wo willst du hin?
Wovon willst du weg?
Was steht dir im Weg?
Wie kommst du dorthin?
Spürst du den Ruf nach Veränderung und Verbesserung?
Dann lass uns in einem Orientierungsgespräch austauschen und sage mir, wie du dich gerne selbst sehen würdest und ich nenne direkt eine persönliche Umsetzungsstrategie.
Live Training
Erlebe ein professionelles Training, Workshop oder Coaching-Programm, assistiert von Pferden, um deine Fähigkeiten weiterzuentwickeln und neue Perspektiven für deine charismatische Persönlichkeit zu gewinnen.
Durch gezielte Übungen und Interaktionen mit den Pferden wirst du lernen, nonverbale Kommunikation zu verbessern und deine Ausdrucksweise bewusster einzusetzen.
- Pferde machen dir deine Verhaltensmuster zu Gewohnheiten und individuellen Grenzen bewusst, so bist du selbst reflektierter und kannst über dich hinauswachsen
- Pferde schaffen vertrauen und helfen dir dabei Angst überwinden, damit zu selbstbewusster wirst und Neues in deinem Leben gestärkt anzugehen
- Pferde zeigen dir deine Potentiale, damit du genau da ansetzten kannst, um noch intensiver an dir zu arbeiten und erfolgreicher zu werden
- Pferde zeigen dir, wie wichtig eindeutige Kommunikation ist, damit du zwischenmenschlich empathischer und konfliktfreier leben kannst und so deinen Alltag harmonischer gestalten kannst
- Pferde begleiten dich und du erhältst direktes und ehrliches Feedback nur um deiner Willen, was dir helfen wird, deine kommunikativen Fähigkeiten weiterzuentwickeln
Meine Pferdegestützte Trainingsangebote
Spaziergang mit Pferd in der Natur -PferdeGehSpräch
Du bist gestresst, bist völlig gefangen in deinem Arbeitsalltag und hast das Gefühl, den Fokus zu verlieren. Die Tage verschwimmen ineinander und das eine Problem jagt das nächste…
So sieht leider der Alltag für sehr viele Menschen aus, die sich nicht die Zeit nehmen, auf sich zu achten.
Erlaube es dir, Zeit für etwas sehr Wichtiges zu nehmen, nämlich DICH!
Gehe mit mir und den Pferden in die Natur, wir spazieren und reden über deine Motivatoren und Stressoren. Bei frischer Luft und dem Pferd als Gefährte verblasst der stressige Alltag und die Lösungen für viele deiner Probleme scheinen plötzlich viel klarer.
Eine Auszeit ist so wichtig, doch die wenigsten nehmen sie sich!
Komm bei mir vorbei und ich zeige dir, wie schön es sein kann, wenn man Zeit mit Pferden verbringt, die dich nicht nach deinem Äußeren oder deinem Besitz einstufen, sondern nur nach deinem Verhalten und Ausstrahlung.
Wir spazieren mit Pferd rund um Wald-Michelbach auf ausgewählten Routen. Buchbar bereits als kleine Runde ca. 30 Minuten z.B. als After-Work-Spaziergang.
Klassisches Pferdegestütztes Persönlichkeitstraining
Das Persönlichkeitstraining mit Pferden (Dauer ca. 90-120 Minuten) ermöglicht dir, dich selbst besser kennenzulernen und deine persönliche Entwicklung voranzutreiben. Die Pferde dienen dabei als Spiegel deiner eigenen Emotionen und Verhaltensweisen. Durch ihre feine Wahrnehmung können sie dir helfen, deine Stärken zu erkennen und neue Perspektiven zu gewinnen.
Lass dich von Pferden begleiten und lege einfach mal deinen Ballast ab. Erlebe die Wirkung von Selbst- und Fremdführung. Alles passiert in deinem Tempo.
Im Pferdegestützten Training erhältst du 5mal schneller als in einem herkömmlichen Training deine Lösungsimpulse und kannst diese direkt 1:1 umsetzten.
Reitpädagogische Einzelförderung für Kinder in der Natur
Neben meiner Ausbildung zum Pferdegestützten Coach habe ich auch eine Weiterbildung zur Reitpädagogin absolviert, um auch Kinder ab ca. 4 Jahren bedürfnisorientiert zu unterstützen.
Während einer Reitpädagogischen Einzelförderung in der Natur entdeckt dein Kind die beruhigende und stärkende Wirkung der Pferde, um Ängste und Aggressionen abzubauen und das Selbstwertgefühl, Mitgefühl und Selbstvertrauen zu stärken.
Spielerisch erlebt es die eigenen Fähigkeiten zu entfalten, im Team zusammen zu arbeiten und ein besseres Verständnis für die Bedürfnisse anderer zu entwickeln. Die Einheiten sind altersabhängig und Dauern von 20 (kleine Kindergartenkinder) bis ca. 60 Minuten (Schulkinder und Teens).
Gut zu wissen für Pferdegestützte Trainings:
- Ein kostenloses Vorgespräch bietet ein erstes Kennenlernen und dient zur Klärung deiner Fragen und Organisatorischen Infos
- Nur 1 oder wenige Trainingseinheiten führen zu deiner konkreten Lösung
- Es wird nicht geritten und Vorerfahrung mit Pferden ist nicht notwendig
- Es findet eine freie und respektvolle Begegnung mit dem Pferd statt
- Du erhältst keine Second-Hand-Lösungen, sondern Hilfe zur Selbstlösung von aktuellen Herausforderung in Beruf und Alltag
- Bitte trage Freizeitkleidung und festes geschlossenes Schuhwerk, sowie ggf. Sonnenschutz
- Ich arbeite mit systemischen Grundlagen und Fragetechniken und ergänze diese durch einen breiten Methodenkoffer an persönlichen Weiterbildungen
- Alle Preise erhälst du auf Anfrage
Wichtiger Hinweis zu Coachings:
Ein Coaching ist keine Beratung, keine Therapie und auch kein entsprechender Ersatz.
Da ich weder Ärztin, noch Heilpraktikerin oder Psychotherapeutin bin, ersetzen meine Beratungen und Coachings keinen Besuch bei einem/einer Psychotherapeut/in, Psychologen/in, Ärzt/in der Heilpraktiker/in o.ä. Ebenso erstelle ich keine medizinischen Diagnosen, noch gebe ich Medikamenten-Empfehlungen oder Heilversprechen ab.
Das bin ich - deine Impulsgeberin und Trainerin
Dir zu einem besseren Leben zu verhelfen, mit mehr Gesundheit, glücklichen Beziehungen und gesteigertem Selbstwertgefühlt ist meine Motivation.
Meine Arbeitsweise basiert auf den Säulen: Lösungsfokussierung und systemischen Strukturaufstellungen.
Ich konzentriere mich von Anfang an auf mögliche Lösungen, anstatt Probleme zu analysieren.
Durch den lösungsfokussierten Ansatz begleite ich Menschen, um ihr Potenzial und ihre Möglichkeiten zu erkennen und neue Wege zu gestalten.
Mit den systemischen Strukturaufstellungen nutze ich Symbole oder Kraft der Pferde, um Problemstellungen zu Visualisieren und Veränderungen hin zu einem Lösungsbild herbeizuführen.
In Zeiten der akuten Überforderung und Unsicherheit stehe ich dir zur Seite, ohne zu werten, und helfe dir dabei, deine Situation zu verbessern.
Wenn du auf der Suche nach feinen und langfristigen Lösungen bist, die dein Leben positiv verändern, dann bin ich genau die richtige Person für dich.
